或許是發洩吧⋯⋯/說白了可能到最後也不知道自己在寫什麼 拜託有耐心的你讀完嘍 在14歲要考高中職的那年心裡開始有不同的變化 說是什麼變化我也說不上來 不過應該是會開始自我反省吧? 有點病態的自我反省 把從有記憶以來自己所做過的每件事都拿出來反省 有時想著想著就哭了 也有想過會不會有點憂鬱傾向 (青少年的想像力真豐富呢WW 當把這件事告訴最好的朋友 以下我們稱它為A A和我上不同高中 A說只是你多想了,如果你還有其他負面情緒可以告訴我 當時對迷茫不知道怎麼辦的我這是一個很大的救贖 也是一個友情裂痕的開端 在高中的期間學校是間學長姊制度很嚴重的高職學校 報告、實作、人際、家庭等等的壓力逐漸讓負面想法湧出 像你這樣什麼都做不好的廢物能做什麼? 為什麼沒辦法做得更好? 這樣就好了嗎? 這種事我做不到? 他們一定認為我是怪人吧? 他們是不是在背後說我的壞話? 割腕好像能減輕痛苦,不過我怕痛算了? 好累、好累 是不是要看醫生?不過應該只是我想太多? 算了今天哭過明天就沒事 昨天我是為什麼哭?真的忘了,又是想太多吧? 就這樣哭的時候就會傳訊息跟A說 訴說從好幾個月縮短到一兩個月 在高三上學期的某天我還是爆發了 在導師辦公室哭的亂七八糟 老師也試著幫我緩和這個問題 最後看似問題解決了事實上 只是爆發大哭過後有了一大段的緩和期 到大學後不知道為什麼慢慢和A的友情開始淡掉 從來沒吵架的我們在去年因為某些事情吵架了 我們第一次吵架 之後有和好但我心中的刺還是沒拔出來 我們的友情的橋樑變成偶而我單方面的訊息問候 A從來沒找過我訴說任何事情 當發現這件事後 我開始賭氣 你不連絡我,我也不找你 不過之後還是沒忍住跟他說了這件事 A回"我是有事才傳訊息的人" 我接受了他的說法 之後又繼續過著段段續續聯絡的日子 前兩個月在群組聊天室中 A單方面地針對我謾罵之後又迅速的道歉後 我放棄了 放棄把A放在心中最好的位置 隨便了 你愛怎樣就怎樣吧 同個聊天室的朋友 以下稱他為B B提醒我要解決這件事 我用了非常直白的語氣和A和解 然後告訴A "我有點不明白怎麼跟你相處了" A回"一直以來我不敢把事情明講,是因為你受憂鬱症的困擾,所以不敢把話說得太直接,因為不希望出現任何萬一" "以年為單位不斷重複,就算有耐心也會受不了" 我才知道當告訴A我有憂鬱傾向時 A已經把我當小憂患著來看了 然後對我沒耐心了 心理很矛盾 告訴A憂鬱傾向的人是我 又默默希望A把我當一般人 聊了幾句後,這件事告一段落 到了前幾天,我和A打了招呼 A說"抱歉最近事太多,我沒餘力處理你的事情,沒什麼重要的事情真的不要找我" 我和B說了並且問B "傳濺血照算重要嗎" 知道我狀況的B希望我快去看醫生 在同一天的晚上 A在社群網站上 傳了愉快看電影的照片 我頓時哭了出來 不知道為什麼 文到這邊結束 或許會覺得我很幼稚,我承認XD 不過謝謝你看完 這篇文打到後面我已經不知道在打什麼、要表示什麼了,或許純發洩吧 要罵我...呃.....請溫柔點... (錯字什麼對不起XD 謝謝看完這篇文章的你/鉻黃鼴鼠

亮珊瑚色變色龍:恩.....給你個文章看看 [http://www.pinsoul.com/blog-zh/2016/1/26/1]([http://www.pinsoul.com/blog-zh/2016/1/26/1](http://www.pinsoul.com/blog-zh/2016/1/26/1) 我不知道這個文章可以給你幫助或啟發,但是請相信我,願意為你分憂解勞的朋友,一定是有站在你的角度去想過,所以他才會懂你的心情,懂你的難過,但對方接收負面情緒太多的時候,就會產生抗拒的心態,因為人本能的會尋找快樂而不是悲傷。 我常說帶有負面情緒的人,往往都是帶有自私的心去跟對方說話,因為渴望對方給予你一個救贖或幫你排除心理的壓力,但這些是要有一個尺度,當對方覺得無法幫助你或他自己無法承受了,這些你向他訴說的話語都會變成他的壓力,因為他在理解你的無助,理解你的痛苦,理解你的悲傷,他在用自己的心跟你的心連在一起,他試著變成你,所以才能理解你,但可以的話,誰會想變成這樣?一次兩次可以,但很多次以後呢?他發現自己正向的心沒了,那他又該如何改變?最簡單的方法就是抗拒。 我也常跟人說正向思考,當負面情緒來了,就別在往負面思考了,因為通常會打死結,只有一部分的負面事情是可以通過討論來解決的,但更多是要自己本身轉換思考方式才能跳脫這個負面情緒,也只有自己選擇正向思考之後,才能接受外界更多的正能量,用正能量去打敗心中的負能量,希望這些話對你有點幫助。

鉻黃鼴鼠:謝謝變色龍 在跟A說心事時,真的很少去想到這些 (T▽T)

亮珊瑚色變色龍:是的,因為大部分你在訴說的時候,都在專注自己的事情,外界的資訊反而很難接受到。 或許有一天,你變成A的角色之後,你會明白當你遇到這些事情,內心是什麼的感受。

鉻黃鼴鼠:嗯好,等稍微平靜下來後,再去和A說說看(*´▽`*)

亮珊瑚色變色龍:加油,不要放棄肯用心對你好的人,既使路途中有些分歧。

鉻黃鼴鼠:好的~我再努力看看 謝謝你(´▽`)