如何跟家人說自己有憂鬱症/患病到現在已經五年多了,但其實最近一年才被發現,但其實仔細回想就能知道之前的不尋常是為什麼。今天會在這裡打這些,也不是真的期望能得到什麼回應,只是當作一種疏通管道吧,畢竟現實生活上,我的人設不適合我說出這些話。當初會患病主要是因為家人,那時候因某些因素,和同學發生爭執,對我來說那個人真的影響很大,以至於那次事情我過了很久都沒有走出來(現在有啦~)但當時真的很無助,而最相信的莫過於自己的家人,於是我就回家跟他們傾吐,可惜換來的是不諒解和嘲諷,沒錯就是嘲諷,他們覺得朋友只是人生中某個過程的配角而已,學習(成績)才是最重要的,認為我這樣是「不務正業」,於是討拍變成被罵,但如果就這樣也就算了,之後又發生了好幾次類似事件,甚至到最後他們跟我灌輸一個念頭:朋友本來就是會被背叛的,不用太認真看待,反正最後也是一個人,與其在乎外面的人,還不如多關心家裡人,可是我那時候幾乎他們說什麼就做什麼,放學就乖乖回家,放假也都待在家裡幫忙(家裡做生意)或讀書,這樣還不夠嗎?但是我覺得他們就是想把我鎖在家裡,綁在身邊一樣,可是有時候又很好笑的讓我去多交朋友,拜託,我的朋友不是都被你們弄沒了嗎?,我求助你們的時候不是都打槍我嗎?幹嘛又在那邊裝?現在我被你們還有他們搞到憂鬱症了,開心了嗎?哦不對你們還不知道,其實我真的不打算給他們說的,但是我現在經濟來源還是他們吧,我需要錢,我真的需要看醫生,不然我真的不知道哪天控制不了我自己。有誰能分享自己跟家人說有憂鬱症的經驗嗎?(總覺得不會有人回我:D)謝謝大家/暗橙杜鵑

葛雷格的鷹:###就跟家人說吧,只是有的家人會說你沒憂鬱症

葛雷格的鷹:###因為他們無法接受你生病了

諾古力的大猩猩:我沒有和家人說過 即使我知道他們很關心我也不會責備我 但我現在好很多了 很幸運在最難受的日子中有L陪伴 有一個人願意無條件的接住妳是一件感到救贖的事情 不要害怕交朋友 他們才不是過客 真正重要的人 會一直都在的

暗橙杜鵑:我相信你說的,一定有那麼一個人能夠接住我,祝你接下來都能夠繼續幸福

亮鋼藍鯨魚:抱抱你 我是累積到高三第一次爆發 跟家人說完之後,反而被親情勒索、嘲諷,說不知足。 有些感受真的很難描述... 只能說這世界不會充滿善意,只能自己去調適。 雖然我到現在還是很茫然

暗橙杜鵑:(回抱)你也辛苦了,我之前其實也有跟他們暗示過,不過不是被避開就是被嘲諷,而且會一直被翻出來說。這世界的確不會充滿善意,所以需要靠我們來提醒他們,我們不能就這樣倒下,這樣他們永遠不會知道自己曾經帶給別人多少的苦痛,而且也還有許多和我們一樣處境的人,等待別人的幫助,我相信我們或許無法做到全部,但分享自己的故事和經歷給別人,讓他們明白自己不是異類,也讓那些加害者明白,過去不是沒有憂鬱症,只是都沒有人站出來發聲,所以我希望你能夠繼續努力,或許你不覺得這有什麼,但其實你本身就是一種證明,證明我們不是不存在。加油,我知道這樣感覺很虛偽無力,換成我自己也沒有多大的感覺,但是這是我這個陌生人能給你最多的鼓勵了。你不需要做太多,只要努力的存活下去,總會等到那個快樂的日子的。

亮鋼藍鯨魚:你也是~我們都很努力了❤ 撐不下去的時候就休息一下

暗橙杜鵑:好~你也是♡

暗橙杜鵑:謝謝大家的回覆,很開心你們可以給我建議跟分享,其實我明天已經打算先跟我媽說,因為真的需要金錢支助去看醫生,希望我能夠成功,再次謝謝你們的回覆^_^希望你們都能夠平安快樂,順順利利。

珊瑚紅地鼠:祝福你。 家人的「嘲諷」也可能是因為他們內心也不知道該怎麼辦,所以否定你有。 告訴他們,專業人士對你身心的評估。 再清楚地告訴他們,你需要哪些幫忙?(以及不需要什麼) 他們或許會比較不否定。

暗橙杜鵑:好,我會再試試看的,希望結果不錯吧...

傑克知更鳥:我和你的狀況也差不多,從原因到家人方面的壓力,但比你好的一點是,依我的成長環境來說,嗯……我算是有兩個家庭啦……第一個家庭給予我的是包容,我也有和他們談過自己的“病症”(其實是發瘋過,所以才被發現的!)第二個家庭的理念和行為就和你的家庭一樣,說實在的……我沒辦法和你說什麼鼓勵的話,因為我還在這種環境下掙扎,這是目前稍稍緩和一點。之前痛苦也痛苦了一陣子(那陣子簡直墮落到極點-翹課、逃學、被當、自殘、自殺……一堆),現在心態倒是還好,我不知道自己怎麼過來的,好像是心態吧!還有一些老師朋友(雖然沒跟他們講過什麼,但他們好像都知道……所以給予我許多支持與關心!)如果你想聊聊的話,可以思訊我,看到你打的文,就好像看到一個月前的我一樣,真的挺想幫你的! 最後……加油💪