英雄日常23/【事蹟】週末為了讓親子活動熱絡,背了比我重的壯漢。 【休息】好像傷到腰椎,週末至今停訓四天.... 【鍛鍊】 週四週五連續兩天完成徒手健身訓練。 週五挑戰去踩不底的深水區游泳,真刺激!/珊瑚紅地鼠

葛雷格的鷹:###祝早日康復

珊瑚紅地鼠:  謝謝你