英雄日常06/【鍛鍊心力】今天讓自己再挑戰重訓和慢跑。 好處:遇到可愛的小動物。 經驗:鼓勵自己有做(即便用走的)就很好了。 先養成習慣,愛上運動就夠了。 心仍需要音樂鼓勵,沒聽,就比較使不上力。接受它。/珊瑚紅地鼠

葛雷格的鷹:鷹愛上騎單車 運動真的很棒