成功日記03/1.成功讓自己下班後運動(累人的重訓)。 好處:身體變壯、精神較好。有挑戰到自己的極限。撐過痛苦。 經驗:給自己「充分時間」運動兼放鬆,不要再搞得像工作。 不錯的運動主題曲:Son of Man,、Strangers Like Me/珊瑚紅地鼠

保羅的河馬:這系列文還真是窄。

葛雷格的鷹:要持之以恆不容易