成功日記01/1\. 成功讓自己想休息時去運動達30分鐘。 收獲:比起睡覺,能順便跟人說話,關心他;且恢復精神效果佳;不會有睡醒手腳痲的副作用。 比起滑手機:對眼睛、屁股和脊椎好、省電減碳排、能跟身旁的人互動。 ★.經驗:運動時聽些激勵的音樂會更堅持下去。 2.成功在不想起床上班的焦慮中,讓心情轉換。 ★經驗:想想我想為愛的人做些什麼?愛我的人又是怎麼努力。/珊瑚紅地鼠

葛雷格的鷹:###👍👍

尤娜拉的兔子:運動是很棒的休閒呢 一起努力哦

珊瑚紅地鼠:有同好真好,一起加油。