20190326晴/記錄下跟佑佑說的話 私:啊…可是晚上要約的話只能等我沒有上晚班的時候,我還在猶豫找新工作跟念日文該怎麼平衡比較好 私:我如果有放假只會躲回老家當小小孩,時不時覺得自己大概還是很缺安全感啊 私:不過我有跟研究計劃的醫生說我只能幫她做到3月底,但是她的意思是希望可以繼續幫忙,在家用電腦的案件也可以…我實在是有點難堅決說完全不做了 私:另外我也一直思考我日文要念到什麼程度?我念日文需要為了什麼去當做目標而努力嗎? 私:如果說是為了去日本留學,我其實很害怕去適應一個新的環境,儘管好像對日本比對其他國家來的熟悉了,但是我覺得我還不夠堅強到可以獨自在外生活,這也是我最近時常想到必須努力的地方 私:然後就會覺得自己怎麼還是長不大的一樣,一旦開始自責自己,另一方面就又要阻止自責的想法,一種腦內惡性循環就會上演幾次,情況好的時候就是可以轉移注意力,最近我就是有試著轉移注意力,所以即使很焦慮,但是還不會太失控 私:只是照鏡子的時候就會發現下巴跟脖子的痘痘比以前來的嚴重,我甚至想說是不是該去看個皮膚科了(苦笑)總之最近就多喝水、少吃刺激性食物觀察看看了/蘋果綠耿鬼