失眠一整晚…/自從生病之後就開始嚴重失眠,以前至少凌晨三點左右還能睡著,今天完全無法入睡…好痛苦…/保羅大羊駝

諾古力的大猩猩:嘗試和諮商師聊聊吧 但不要覺得這是你的錯 生病了看醫生本來就很正常 祝福你♡

保羅大羊駝:謝謝你♡ 雖然目前我還是沒辦法面對先前的創傷,大概還要好一陣子才能去諮商…不過看了醫生之後有開始慢慢找回自己的步調了。 最近要努力調整作息時間,不然總是日夜顛倒,也越來越不好入睡,或許我應該在睡前運動把自己弄累點?

葛雷格的鷹:你很棒棒 加油啊~