人群恐懼/今天跟我朋友約在圖書館碰面,我提早了20分鐘走過去,結果快到(大概剩個50幾步吧),看到好多人進進出出,我就嚇到走不了,站在原地調整了呼吸,快到約定的時間才鼓起勇氣走過去(真心覺得自己好沒用...../瓊安艾克

保羅的河馬:這是正常的。跟有沒有用沒關系。可去找心裡諮商師聊聊唷。 不少人會有時莫名的突然對人權恐懼內。連在自己家中接電話都會恐懼。 可上網搜尋相似,或一樣的狀況;你會發現你並不孤單,也非特例。

瓊安艾克:謝謝你的回覆,我之前就有找過網路上的資料了,事實上我也是講電話會緊張的,外加平常跟別人聊天也會緊張,碰到異性更是會臉紅,但是諮商要錢吧QQ,我沒錢,所以我現在是以自己冥想,希望治好這些情況。

茉莉黃猩猩:自我暗示之類?

維特的知更鳥:給你勇氣∪・ω・∪☆ 加油加油o(>?<)o☆