看了會更好/阿驢啊   聽我的  去看醫生吧 不然這邊被你搞的好灰暗阿…/芙安蝙蝠

歐敏鳳凰:是啊~ 看醫生對她才有幫助 我心疼她生病了

華倫的隼:看醫生不一定有用 只能靠自己…真的 我的例子: 我用量表查過 有嚴重憂鬱傾向 猶豫好久… 忍耐到自己受不了 才自己跑去看精神科 前後看了好長一段時間 正效果不明顯,副作用倒是不少 換過醫生、也試用過好多藥 後來下決心自我管控 無論如何,一定不再吃那些藥 一段時間後再回診(其實是去拿安眠藥) 醫生很驚訝,問我沒用藥怎麼度過 我笑笑跟她說:自己盡力去控制、想開些… 後來在其他管道,陸續拿到安眠藥 就沒再回去看 到如今應該有好幾個月了 雖然偶爾還是會有灰暗時間 但,日子還是這樣過… 將來難說會如何,真的難說… … …

歐敏鳳凰:嗯 你很棒歐 謝謝你提供寶貴的意見 只是 有時候人的大腦她無法控管 只能讓專業醫生來治療她 讓她早日快樂 否則她不快樂 她的家人很頭痛 她也很厭世 朋友也沒辦法幫她 久而久之 惡性循環 真的很可怕 願大家多包容她 讓她在日記舒壓 雖然她的日記會讓悲觀的人更悲觀 但是 大家多多關懷她 她會好起來 鳳凰深信大家也都心疼她生病了

華倫的隼:良藥苦口,必需能張口把藥喝下肚 忠言逆耳,好言相勸:不管刺耳,還是順聽,也必需把話聽進耳,並消化它而轉為行動 若不如此,而一味的鑽牛角尖,就只有在那裡鬼打牆,而越想越恨、越怨越是灰暗… 那最後苦的還是自己,更波及他人