痛苦的減肥🏃/最近在實施一件我很討厭的事~呵!就是減肥。 其實我是不太要求自己身材的人,只要沒有超過正常範圍啦!但……我現在超過了! 之前量體重時,因為短時間胖的太誇張,還因此被保健老師留下詢問飲食,再加上身旁一直有朋友不斷的「關心」我的身材到底是發生了什麼事,不過說來也是我自作孽啦,我的個性是只要有壓力,就會暴飲暴食的類型(不管是不是很飽,就是想吃到嘔吐才停止)而且在這之前的3~4年,我每天都只吃一餐,所以當我開始這麼做時(暴飲暴食)膨脹速度增加了! 但最近一週其實還蠻忍耐的,也因此瘦一公斤,但我今天還是破功了(吃了碗泡麵) 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈(已瘋) 如果有人願意分享他的減肥歷程,我很樂意聽!!!/傑克知更鳥